Dieser Workshop adressiert alle drei Ebenen gleichzeitig: Körper (Nervensystem-Regulation) Geist (Grübel-Loops unterbrechen) Emotion (Trauer metabolisieren) Wenn du nur an einer Stellschraube drehst, bleibt das System instabil.

Soforthilfe-Workshop für 7 € statt 97 €
Wie du aufhörst, dich selbst fertigzumachen, das Gedankenkarussell in 90 Sekunden stoppst und Selbstliebe wiederfindest
Damit der Schmerz dich nicht überrollt, falls plötzlich ein altes Foto oder ein altes Lied triggert.

Einführungspreis von 7 € gilt nur noch:
Dieser Workshop trichtert dir NICHT ein,
dass alles ganz einfach wieder gut wird.
Er gibt dir echte Soforthilfe.











14 Tage Geld-zurück-Garantie
Du hast wahrscheinlich schon einiges probiert. Bücher, Podcasts, gut gemeinte Ratschläge von Freundinnen. Und dann sitzt du trotzdem wieder um drei Uhr nachts wach und nichts davon greift.
Deshalb sollst du mir hier nichts glauben. Du sollst es ausprobieren.
Wenn sich in diesen zwei Wochen nichts bei dir bewegt, schreibst du uns eine Mail. Ein Satz reicht. Du bekommst die 7 € zurück. Ohne Rückfragen, ohne Begründung, ohne dass du irgendetwas zurückschicken musst.

'Danach ging es mir direkt besser'
Was dir niemand über Liebeskummer erzählt...
Liebeskummer ist keine emotionale Schwäche.
Liebeskummer ist eine neurologische Entzugserscheinigung + Identitätskollaps + Trauma-Response.

Du kannst nicht "positiv denken",
um Liebeskummer loszuwerden.
Du kannst nicht "dich ablenken",
um dein Nervensystem wieder
in Gleichgewicht zu bringen.
Du kannst nicht "warten",
um dich selbst wiederzufinden.
Wissenschaftlich betrachtet passiert in deinem Körper gerade Folgendes:
Dein Nervensystem spielt verrückt.
Polyvagal-Theorie: Du hängst fest zwischen Kampf/Flucht und Erstarrung.
Daher kommen Panikattacken und Ohnmachtsgefühle.
Dein Nervensystem spielt verrückt.
Polyvagal-Theorie: Du hängst fest zwischen Kampf/Flucht und Erstarrung.
Daher kommen Panikattacken und Ohnmachtsgefühle.

Du kannst nicht "positiv denken",
um Liebeskummer loszuwerden.
Du kannst nicht "dich ablenken",
um dein Nervensystem wieder
in Gleichgewicht zu bringen.
Du kannst nicht "warten",
um dich selbst wiederzufinden.
Was du in 2 Stunden erreichst:
Was wir in 2 Stunden erreichen
TEIL #1
Trigger-Punkte ablegen
ERGEBNIS: Du hast ein Werkzeug für jede emotionale Krise. Sofort einsetzbar. In jeder Situation deines Alltags.

TEIL #2
Gedankenchaos stoppen
ERGEBNIS: Du bist nicht mehr Opfer deiner Gedanken. Du beobachtest sie – aber sie kontrollieren dich nicht mehr.

TEIL #3
Trauer reduzieren
ERGEBNIS: Du unterdrückst nicht. Der Schmerz wird kleiner – nicht weil du ihn ignorierst, sondern weil du ihn verarbeitest.

BONUS MODUL
Identität rekonstruieren
ERGEBNIS: Du bist nicht mehr 'die Person, die verlassen wurde.'
Du bist die Person, die durch Feuer ging und stärker rauskam.

Wenn du an Liebeskummer oder Trennungsschmerz leidest, weißt du, wie sich das anfühlt:
3 Uhr morgens und du bist wach
Gedankenkarussell. Wieder und wieder dieselben Szenen. Was hätte ich anders machen können? Warum hat er/sie das gesagt? Wird er/sie zurückkommen?
Niemand versteht es
"Lass endlich los."
"Er/Sie hat dir eh nicht gut getan."
"Es ist doch schon 3 Monate her."
Als ob Schmerz eine Deadline hätte.
Trigger überall
Ein Lied. Ein Geruch. Eine Straßenecke. Plötzlich bist du zurück. Tränen aus dem Nichts. Mitten im Supermarkt.
Du funktionierst - aber du leidest
Job: Autopilot. Freunde: Maske auf.
Null Lebensfreude, oder Genuss.
Der Impuls zu schreiben
"Nur eine Nachricht. Nur checken, wie es ihm/ihr geht." Du weißt, es macht alles schlimmer. Aber die Abhängigkeit ist stärker.
Social Media ist Gift für dich
Du weißt, du solltest nicht schauen - aber du tust es. Jedes Mal ein Stich, jedes Story-Update eine neue Wunde.
Einführungspreis: 7 € statt 97 €
nur bis Donnerstag, 24.09., 23:59 Uhr
Der einzige 2-Stunden-Workshop, der dir nicht erzählt, dass "alles gut wird", sondern dir zeigt, wie du mit konkreten Techniken deine Gedanken, dein Nervensystem und deine Emotionen SOFORT regulierst.
Wenn du an Liebeskummer oder Trennungsschmerz leidest, weißt du, wie sich das anfühlt:
3 Uhr morgens und du bist wach
Gedankenkarussell. Wieder und wieder dieselben Szenen. Was hätte ich anders machen können? Warum hat er/sie das gesagt? Wird er/sie zurückkommen?
Niemand versteht es
"Lass endlich los.",
"Er/Sie hat dir eh nicht gut getan."
"Es ist doch schon 3 Monate her."
Als ob Schmerz eine Deadline hätte.
Trigger überall
Ein Lied. Ein Geruch. Eine Straßenecke. Plötzlich bist du zurück. Tränen aus dem Nichts. Mitten im Supermarkt.
Du funktionierst - aber du leidest
Job: Autopilot. Freunde: Maske auf.
Null Lebensfreude, oder Genuss.
Der Impuls zu schreiben
"Nur eine Nachricht. Nur checken, wie es ihm/ihr geht." Du weißt, es macht alles schlimmer. Aber die Abhängigkeit ist stärker.
Social Media ist Gift für dich
Du weißt, du solltest nicht schauen - aber du tust es. Jedes Mal ein Stich, jedes Story-Update eine neue Wunde.
Das bekommst du für 7 €
Die komplette Aufzeichnung
Der vollständige Workshop – jederzeit abrufbar, so oft du willst.
Soforthilfe-Übungen
Erfahre, mit welchen Übungen du dir innerhalb von Sekunden akut selbst helfen kannst.
Workbook inklusive
Dein Fahrplan für die Zeit nach dem Workshop – ohne Aufpreis dabei.
14 Tage Geld-zurück-Garantie

Du hast wahrscheinlich schon einiges probiert. Bücher, Podcasts, gut gemeinte Ratschläge von Freundinnen. Und dann sitzt du trotzdem wieder um drei Uhr nachts wach und nichts davon greift.
Deshalb sollst du mir hier nichts glauben. Du sollst es ausprobieren.
Wenn sich in diesen zwei Wochen nichts bei dir bewegt, schreibst du uns eine Mail. Ein Satz reicht. Du bekommst die 7 € zurück. Ohne Rückfragen, ohne Begründung, ohne dass du irgendetwas zurückschicken musst.
Dieser Workshop ist für dich, wenn:
Dieser Workshop ist NICHT für dich, wenn:
13 Monate leiden? Nein!
Du kannst heute Abend das erste Mal wieder richtig durchatmen.
Der Workshop, der dir die Kontrolle zurückbringt
Das ist kein weiterer „Es wird schon“-Vortrag
Das ist ein neuropsychologischer Plan mit 9 Übungen, 7 Workbook-Aufgaben und einem Heilungsprotokoll, der funktioniert, weil er auf erprobten Methoden basiert, nicht auf bloßer Theorie.

Du schämst dich, dass du nicht darüber hinweg bist.
Andere scheinen nach 2 Wochen wieder zu funktionieren. Du zerfällst noch Monate später beim falschen Lied. Du fragst dich:
"Was stimmt nicht mit mir?"
"Warum bin ich so schwach"
"Warum kann ich nicht einfach loslassen?"
Das Problem liegt hier: Für dich war die Trennung ein Identitätsverlust.
Ein Teil von dir ist buchstäblich gestorben. Das Nervensystem verarbeitet das wie einen tatsächlichen, physischen Tod. Deshalb kannst du nicht loslassen.
Aber ich zeige dir, wie du da rauskommst: Stärker, freier und klarer, als du jemals warst.
Dr. Jens Hermes - Experte für Trennungsverarbeitung
So berührt sind Dr. Hermes-Klienten














Dr. Jens Hermes - Experte für Trennungs-verarbeitung
Häufig gestellte Fragen

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