Beziehungstest: Dein Ergebnis

VORSICHT!

Deine Beziehung hat mehr als

40%

toxische Muster

Du hast Handlungsbedarf

Die folgenden sind die häufigsten Symptome einer toxischen Beziehung. Welche davon treffen auf dich zu?

Symptome bei dir

  • Du überschreitest deine Grenzen, und sagst 'Ja', obwohl du ein 'Nein' fühlst
  • Du erkennst dich selbst nicht mehr: du verstellst dich, du lügst oder hast eine kurze Zündschnur
  • Du fühlst dich nicht gut genug, dein Selbstwert schrumpft
  • Deine Emotionen hängen vom Verhalten deines Partners ab
  • Du läufst wie auf Eierschalen und hast Angst etwas falsch zu machen
  • Körperliche Symptome (Depression, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme etc.)
  • Leidensdruck und dennoch bleibst du. Du fühlst dich hilflos

Symptome in deiner Beziehung

  • Schuldzuweisungen und Vorwürfe
  • Persönliche Angriffe, wie Abwertungen und Beleidigungen
  • Keine Kommunikation oder ständige Missverständnisse
  • Verständnis, Empathie oder Interesse fehlen
  • Manipulation und gegenseitiges Triggern
  • Eifersucht und Kontrolle
  • Häufige Konflikte, oft wegen Kleinigkeiten

"Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Beziehung mit ungesunden Mustern wirklich toxisch wird, ist hoch, wenn nicht gehandelt wird."

Folgen für DICH

  • du wirst ein 'Wrack' - deine emotionale, psychische und körperliche Gesundheit leidet
  • du bist dauernd abgelenkt und hängst in Gedankenkarussellen fest
  • ungesunde Muster brennen sich ein, tief in dein Unterbewusstsein

Folgen für deine Beziehung

  • die Gefahr ist hoch, dass die Beziehung Stück für Stück immer mehr zerbricht
  • es kann zu jeder Zeit noch mehr ausarten, bis es unaushaltbar ist
  • dein Partner und du verliert euer 'inneres Band' der Bindung zueinander

Besprich deine Situation kostenlos mit einem Experten

und löse die ungesunden Muster

Warte nicht - eine Beziehung mit ungesunden Mustern verwandelt sich oft schnell in eine wirklich toxische Beziehung.

Sprich mit dem Dr. Hermes Experten-Team kostenlos über deine Situation.

Reserviere dir ein kostenfreies Erstgespräch und erfahre, wie du es schaffst, deine Beziehung von ungesundenen Mustern zu befreien und mehr Augenhöhe zu kreieren.

 

Natascha

"Meine Beziehungen sind jetzt schöner als je zuvor."

Natascha fühlte sich sehr schlecht, sie war in einem psychischen Loch gefangen. Die Beziehung zu ihrem Mann litt und war kurz davor, wirklich toxisch zu werden.
 
👉 Heute ist sie mit sich selbst endlich glücklich und hat sich stabilisiert. Ihre Beziehungen, egal welcher Art, sind schöner als jemals zuvor.

Rette deine Beziehung!

Löse jetzt die ungesunden Anteile auf - sorge dafür, dass sie nicht toxisch wird.

Terminwahl

Du suchst dir deinen favorisierten Termin aus und reservierst ihn dir, unter Angabe deiner korrekten Daten

Gespräch

Wir analysieren deine Beziehung, die Dynamik und die Ursachen, woher die ungesunden Beziehungs-Muster kommen

Lösung

Du erhältst einen individuellen Fahrplan, um die ungesunden Muster abzulegen und Augenhöhe zu schaffen

Dein Experte

jens_transparent_klein.png

Beziehungscoach Dr. Jens Hermes

Dr. Jens Hermes ist einer der bekanntesten Experten für Beziehungen und Trennungsverarbeitung im ganzen D-A-CH-Raum.

Seit 2011 begleitet er seine Klienten auf dem Weg zu einer gesunden, erfüllten Beziehung auf Augenhöhe.

Mit seiner umfangreichen Praxiserfahrung aus über 800 Klienten, hat er die richtigen Stellschrauben gefunden, die der Schlüssel zu einer glücklichen Partnerschaft sind.

Zusätzlich ist er selber verheirateter Ehemann und Vater.

Julia

"Nach 5 Wochen war das Grübeln vorbei."

Julia war emotional abgängig und konnte ihren Alltag nicht mehr richtig bestreiten.

👉 Innerhalb von 5 Wochen war ihr Grübeln vorbei. Das Coaching war "eine Bereicherung fürs Leben" und sie ist heute noch beeindruckt.

Verabschiede dich von ungesunden Mustern - für mehr Liebe, Wertschätzung, Respekt und Harmonie.

Ich zeige dir wie!

Katrin_PE.png
Tobi_PE.png
Verena_PE.png
Michele_PE.png
Hilli_PE.png
Jenny-M_PE.png
Kati_PE.png
Martin_PE.png
Sofia_PE.png
Milena_PE.png
Dani_PE.png
Tamara_PE.png
Proven_Expert.png
Jenny_PE.png
Sarah-I_PE.png
Jenz_PE.png
Dani_PE.png
Natascha_PE.png
Samuel_PE.png
Vanja_PE.png
Mica_PE.png
Larissa_PE.png
DH-Logo_clean.png

Copyright © 2025

Dr. Hermes Institut AG
8542 Wiesendangen
Schweiz