Wie du aufhörst, jeden Tag an ihn zu denken. Auch wenn du es schon 100 mal versucht hast.

ohne Kontaktsperre-Regeln, die du nach drei Tagen brichst, und ohne dich für deine Gefühle zu schämen

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Was jetzt vielleicht in dir aufkommt

„Bei mir ist es anders. Wir hatten eine besondere Verbindung.“

Die Verbindung war echt. Genau deshalb sitzt sie so tief. Was dir fehlt, ist nicht er, sondern der Zustand, in dem du dich mit ihm gefühlt hast. Dieser Zustand gehört dir und nicht ihm.

Wenn diese Verbindung so besonders war, warum bist dann heute nur du diejenige, die sie noch trägt?

„Ich habe schon so viel gelesen und nichts hat geholfen.“

Lesen verändert dein Wissen. Es verändert nicht dein Nervensystem. Deshalb weißt du längst, dass er dir nicht guttut, und denkst trotzdem jeden Tag an ihn. Du hast nicht zu wenig verstanden, du hast am falschen Ort angesetzt.

Was wäre, wenn nie du das Problem warst, sondern die Methode?

„Ich schaffe das nicht. Ich bin zu tief drin.“

Eva war ein Jahr nach der Trennung noch im Loch, und die psychologische Betreuung hatte bis dahin nichts bewegt. Tief drin zu sein ist kein Ausschlusskriterium. Es ist der Normalfall bei denen, die zu uns kommen.

Wäre es nicht schade, wegen Selbstzweifeln gar nicht erst loszulaufen?

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